喉風邪・インフルエンザ・コロナ

最近風邪や、喉風邪、発熱のお話をよく聞きます。
知り合いの方も風邪から肺炎になっていました。
娘の保育園でもお熱の子どもたちがとても多いです。

私は今はとっても元気！です＾＾
仕事柄、声が出なくなってしまったら大変なので、
喉にちょっとでも違和感があるとすぐ！アズレイなどうがい薬で
ガラガラします。

暑くなると、車のクーラーをつけますよね、クーラーの風向きも
絶対のどに来ないように調整します。

喉のケア

今までやってきた　まいまい流！のどケアをご紹介します♪

• 国産ハチミツ指で喉に直接塗り塗り
• とにかく！寝る！
• こまめなうがい（うがい薬で）
• ホットミルクに蜂蜜　そのまま寝る！
  

お家でできるセルフケアはこんな感じ♪

2000回以上コンサートをやってきましたが、１回だけ
ほんとにほんとに！声が出なくなったことがあります。
楽屋で泣いたなぁ。辛かったなぁ。

代わりのお姉さんはいなくて、絶対に私がやらないとだめでした。
幸いキャラクターちゃんと一緒のステージだったので
どうにかこうにか助けてもらいながら２ステージを終えました。
今思い出してもゾッとする…もうあんな風にはなりたくないなぁ

地声は出たので誤魔化しながら（誤魔化しきれてないけど）
高い音は全く！出なかったので本当にきつかったです。
そしてそのまま圏外に移動して、次の日は公園のイベントで２コンサートでした！

スタッフさんが、薬局で薬や栄養ドリンク、喉にいいものをたくさん買ってきてくださいました（ ; ; ）

とにかく、寝る！寝る！寝る！

移動先のホテルに到着してからは、すぐに布団に入りテレビや携帯は触らず、とにかく寝ました。
（のどを休ませていときは音は絶対聞きません）

あと数時間後には歌わなあかん…神様、仏様、お願いします…！

そして次の日！
あ〜あ〜　

出たーーーーーーーーー！！！！！
人間の回復力すごい！！！！このときめちゃくちゃ！嬉しかったです。
声がでるって！素晴らしいいいいいいい！！！！！！

この経験があったからこそ、無理をしないよう気をつけたり
ちょっとでも喉に違和感があるとケアするようにしています。

bスポット療法

お医者さんで治療してもらってよく効いたのが

bスポット療法！大阪でアナウンサーや歌手の方々が通われている
病院で、先生に出会って私は何度も助けてもらいました。
喉の奥の少し上の方上咽頭（じょういんとう）に大きな綿棒見たいなもので
お薬を塗ってもらいます。

これがめちゃくちゃしみて痛い！のですがよく効くんです。
北九州に越してきてからは、近くにbスポット療法ができる病院がないので
あったらいいのにな〜

ハミングしてみてと言われたり、
ドレミファソラシド〜と歌わされたり
朗読させられたりもしました！

面白いでしょ？

先生のところに行くと安心するし、本当に良くなるんですよ

二村耳鼻咽喉科ボイスクリニック

という病院でした♪